FAQ

KANN JEDER HYPNOTISIERT WERDEN?

Während verschiedene Menschen unterschiedlich stark auf Hypnose reagieren und sie auch ganz individuell wahrnehmen können, ist die Veränderung des Bewusstseinszustandes für alle in gewissem Maße spürbar. Wichtig für eine Hypnose ist die eigene Bereitschaft und eine gute Basis mit Hypnose Coach oder Therapeut*in.

KANN ICH MICH NACH DER HYPNOSE AN NICHTS MEHR ERINNERN?

Wie genau man sich erinnert hängt von verschiedenen Faktoren ab: Wie aktiv oder passiv man in der Session involviert ist (Regeneration vs. Hypnose Coaching), der persönlichen Tendenz zu dissoziieren, die wiederum auch mit dem Theme zusammenhängen kann. Üblicherweise verlaufen die Sessions in Wellen. Mal ist der Zustand tiefer und manchmal kann es sich anfühlen als wäre man "wach", aber man kann sich auch überall dazwischen befinden. In meiner Erfahrung ist es nicht ausschlaggebend für die Wirksamkeit der Session, wie gut oder wenig man sich erinnern kann. Sich an alles erinnern können ist das Bedürfnis des Verstandes um sich in Kontrolle zu fühlen. Dazu mehr im nächsten Punkt.

BEDEUTET HYPNOSE KONTROLLVERLUST?

Nein. Hypnose steigert sogar unsere Selbstregulierung. Denn sie steigert unsere Bewusstheit und Wahrnehmungsfähigkeit unserer Themen. Und wir können nur mit den Themen die uns bewusst sind auch bewusst umgehen. Nicht nur unsere Fähigkeiten zur Selbstwahrnehmung werden verbessert, sondern auch die Wahrnehmung unserer vorhandenen Ressourcen. Oft ensteht dann die Erkenntniss, dass - entgegen unbewusster Sorge - es entlastend ist, sich den eigenen Themen zuwenden, nicht belastend.