Hypnose ist ein Zustand, in dem die Aufmerksamkeit anders fokussiert ist als im Alltag. In Hypnose nehmen wir ganzheitlicher wahr, weil wir nicht so sehr im Kopf fest stecken. Vielleicht könnten wir sagen: wir befinden uns irgendwo zwischen Unterbewusstsein und Kopf. Der Kopf ist schon auch da, er ist ja Teil von uns, aber genauso sind Körper und Unterbewusstsein dabei. Und weil in Hypnose unsere Aufmerksamkeit mehr nach innen als nach außen gerichtet ist, hören wir auch die Teile von uns, die im Alltag oft nicht zu uns durch kommen, weil sie nicht so laut sind oder so grell wie andere Dinge. Laut und grell werden sie erst, wenn wir sie lange ignoriert haben.

 



Durch rationales denken allein verändern wir nicht unsere Muster, wir können uns selbst natürlich rational lernen, besser zu verstehen. Aber das, was wir an Mustern - oft bereits als Kind - erschaffen haben liegt an anderer Stelle, das war nicht rational und konzeptionell erdacht. Sondern erlebt. Daher reicht ein reines erkennen auf rationaler Ebene oft nicht aus. In Hypnose können wir Dinge umerleben. Somit ist die Wirkung direkt tiefer und nachhaltiger.